为什么女人总是想要永远拥有白皙又无瑕的皮肤？因为白皙的皮肤有很多优点，比如，可以选择衣服的颜色，买自己喜欢的款式不用担心会不会显黑；拍照时，皮肤白皙的总是最突出的；皮肤白，染发不选颜色，气质自然好。许多五官精致的女明星都在努力美白自己的皮肤，更不用说普通的自己了，这是非常值得理解的一件事情。事实上，

鸡肉价格便宜、含脂肪少、肉质细嫩、做法多样，一直是中国家庭餐桌上的常客。营养专家告诉你几个有关吃鸡的真相，让你明明白白吃鸡。真相一：鸡汤营养远低于鸡肉。在很多人眼中，喝鸡汤最补，剩下的鸡肉营养都已经被炖到汤里了。军事医学科学院食品与营养系博士芮莉莉指出，炖完汤的鸡肉营养要远远高于鸡汤。鸡肉为我们提供

冬笋是这个季节最美味的食材，素有“金衣白玉，蔬中一绝”的美称，冬笋比起春笋品质更高，营养也好，脆嫩爽口，所以每年等到冬笋大量上市了，就会尝试各种冬笋的做法，冬笋还是新鲜的最好吃，尤其是刚从土里面挖出来，下山就带回家开始烧的，脆嫩爽口，让你吃完还想吃；每年这个时候周末就喜欢回老家，老爸挖笋的功力是真的

海兔，也只是辽宁大连和山东等地才有的叫法，也有叫做笔管，小鱿鱼，属于枪乌贼的一种。主要分布在黄海、东海海域。海兔的口感非常柔软细嫩，完全不同于他的同门兄弟鱿鱼。到了春天，海兔经过一冬天的生养，就开始大量上市了，早些年海兔的价格非常便宜，一元钱能买一小盆，现在的市场价格却要25元左右一斤了。买回来的海

红枣，有地方也称之为大枣，是我国特有的果树之一。红枣是一种滋补佳品，不但营养丰富，更有养生保健之功效，被誉为“百果之王”。而且红枣自古就被列为“五果”之一，也是在中医中常用的一味中药。红枣是很常见的一种食物，很多的都很喜欢吃，因为红枣对人体有很多的好处，它可以有效地补血和安神，还有益气的功效，并且还

1.黑芝麻花生汤圆——汤圆中的经典材料：糯米粉200克，温水 馅料：熟黑芝麻30克，炒熟的花生50克，猪油28克，糖40克1. 炒熟的黑芝麻和花生一起放入破壁机打碎，然后加入猪油和糖，搅拌均匀，放冰箱冷藏，猪油会凝固，容易包馅。2. 糯米粉加慢慢加温水，揉成一个比较软的面团。然后取一部分在揉面垫上滚

芦荟是“天然美容师”具有美容护肤的功效，它还有“多用药”、“家庭医生”之称，它自身所含有的一些营养物质可以帮助我们消炎止痛，愈合伤口。芦荟是一种药食两用的植物，从中医的角度来看，芦荟的作用可不仅仅是那么几点。想知道这人人熟悉的芦荟到底还有哪些不为人知的功效吗？那就赶紧跟随小编一起来看看吧！芦荟是一种

【美味炖蛋】材料：鸡蛋 2个 凉开水 约5汤匙 、盐 1/2茶匙厨房纸巾 1张 香油 1/4茶匙做法：1.鸡蛋液打散，直到蛋清和蛋黄均匀的混合在一起，不要有大块的凝结。2. 加入凉开水，一边加，一边拌匀，然后加入盐，充分搅匀。 一般蛋液与水的比例是1:23.用漏网过滤掉气泡，或者厨房纸巾将蛋液表面的

还有一个方法是抢热点，什么热自己写什么，如果你实在写不出来，就可以转发别人的，任何一个热点都有人写，你转发了10个热点，只要有一个被爆了，那就会带来很多粉丝，目前我觉得这几个方法是比较有效的，大家可以尝试去做。微博粉丝是在微博里对某一博主保持持续关注的群体，当微博的博主在其微博上发表新的留言，第一时

不管啥纹，只要不长在自己身上的都是别人家的纹。然鹅，燕过可以无声，很多宝宝出生后，却给妈妈们留下了“幸福”纹,对就是妊娠纹。咋办？这回是真真的印在肚皮上了。于是乎，就开始琢磨着怎么消除它。听说有个传说中的神秘武器能去妊娠纹。谁？那自然是大名鼎鼎的橄榄油！管他呢，“盘它”……抹了一段时间之后呢?自然是